Cuánto omega 3 es bueno para la salud
El omega 3 es un tipo de grasa que se encuentra en alimentos vegetales y marinos. Su consumo es indispensable para tener un buen estado de salud.
Frutos secos
Rescatando la Dieta Mediterránea
La Dieta Mediterránea es un patrón alimentario teórico basado en la alimentación tradicional de la cuenca del Mediteráneo. Sería interesante rescatar algunos de sus componentes.