Dieta 5:2

La dieta 5:2 es una dieta que incluye 2 días de ayuno y 5 de dieta libre equilibrada. En algunos casos puede ser útil para perder peso.

Adelgazar en 2019: últimas evidencias

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Adelgazar en 2019 según las últimas evidencias admite la utilización de varios tipos de dieta que contemplen una reducción calórica. La fase de mantenimiento también es esencial.

Dieta para adelgazar

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La dieta para adelgazar permite múltiples posibilidades, dentro de una moderada reducción calórica y un seguimiento constante.